Pazartesi Sendromu Nedir, Neden Daha Çok Zorlanırız?
Çalışan veya çalışmayan tüm insanların üzerinde olumsuz etkilere sahip olan huzur bozucu ve insanlar arasındaki ilişkiyi negatif yönde etkileyen ...
Sigaranın Zararları Nelerdir? Nasıl Bırakabilirim?
Sigaranın zararlı olduğunu ve iç organlara zarar verdiğini, ayrıca yaşam kalitesini de düşürdüğünü bilmeyenimiz yoktur. Peki sigaranın zararları hakkında ...
Oyun Bağımlılığı Nedir? Oyunlar Neden Bağımlılık Yapar?
Çok değil bundan 10-15 yıl öncesinde çok görmüşsünüzdür çocukların aşağıdan yukarıya ”Sabahtan beri aşağıda oynuyorsun, yeter artık eve gel!” ...
Heilmich Manevrası Nasıl Yapılır?
Heilmich Manevrası halk arasında hemlik manevrası olarak da bilinir. Size bir şey kazandırmayacağını düşünüyor olabilirsiniz fakat heilmich manevrası hayat ...
Stresle Mücadele Etmenin Yolları
Stres hayatımızın parçası gibi bir şey gerek iş hayatında gerek sosyal yaşantınızda sıkça yaşarsınız, fakat stresle mücadele etmenin yolları ...
Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?
Pomodoro tekniği basitçe anlatmak gerekirse 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık aralar şeklinde hareket edilen bir çalışma planıdır. Pomodoro ...
Penguenler Hakkında Bilinmeyen Gerçekler
Uykusuz Penguen adında bir blog site açmaya karar verdiğimde zaten ilk aklıma gelen yazılardan bir tanesi Penguenlerin yaşamlarını anlatan ...